三七粉
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三七粉的吃法

作者:三七之恋网 发布时间:2018-12-28 浏览:
三七粉的吃法

 早在清朝《本草纲目拾遗》就有记载:“人参补气第一,三七补血第一,味同而功亦等,故称人参三七,为中药中之最珍贵者。”但三七有生、熟之分,两者功效大有不同。
 
1、生吃三七粉
 
三七生吃,去瘀生新,消肿定痛,止血不留瘀,行血不伤新。
 
主治跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症,防治冠心病、高血脂、高血压等心脑血管疾病,又能防护酒精肝、脂肪肝、肝硬化等肝脏疾病,也有祛斑美白的功效。
 
生用方法
 
口服,每次3-5克,早晚各2次,温水冲服,主要是活血作用。外用适量敷患处,但若创面过大、过深,不建议用三七包扎,而应及时就医诊治。
 
2、熟吃三七粉
 
三七粉熟吃补血、生血功能增强,补血理血、补益健体、提高免疫力。
 
主治身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等,对术后患者、产后恶血不尽和女性痛经等妇科病有很好的功效。
 
慢性疾病患者往往“因瘀至虚”,尤其是心脑血管疾病、糖尿病、肝病等易体虚,更要补益、补气血。
 
熟用方法
 
可用鸡肉炖或肉汤、牛奶、温开水送服。每次3-5克,主要是补血作用。
  
只用生三七粉,补充不到熟三七粉中特有的Rh、Rg系列皂苷。这些皂苷对补益,延缓衰老,提高免疫力,防治肿瘤有重要作用。
 
只用熟三七粉,三七总皂苷中的Rb1、Rg1不如生三七粉丰富,而Rb1、Rg1对活血化瘀、改善微循环、软化心脑血管有重要作用。
 
因此生熟搭配,才是更完整更科学的三七养生方法。
简单来说就是
 
早生晚熟 朝三暮四
 
早上3~5克生粉 晚上3~5克熟粉
 
(总量不超9克)
 
早上服用
 
早上空腹服用三七粉3-5克,用温开水送服,有增强免疫力、抗衰老等功能。
 
晚上服用
 
晚上服用三七粉最好在饭前服用,有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量,最好不超过3克,以免机体兴奋睡不着;也尽量不要在睡前服用,以免容易口渴。


 
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