三七粉
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吃三七粉前要注意这些

作者:三七之恋网 发布时间:2019-06-16 浏览:

吃三七粉前要注意这些


  首先要肯定的是三七对于血液的调理作用,它的活血化瘀、止血去痛的功效是得到了大家认可的。不过不是东西好就能随便用的,有些时候,有些人群是不能食用的,下面这些需要了解一下:
 
1、水温合适:
冲泡三七粉的时候,水温不宜超40度,如果水温过高的话,会使得其中的营养物质被破坏。不容易被人体吸收,达不到应有的作用,也就是影响三七粉活血化瘀的作用。
 
2、水量要合适:
三七粉的苦味刚开始还是有些难接受,水量过多的话,难以喝完,那么不仅浪费,作用也不好。
 
3、三七粉量要合适:
这个是很重要的,量少了效果不好,量多了一个是浪费,一个是对肠胃不好,毕竟多了是难以消化的。每天最多不要超过10克。

吃三七粉前要注意这些 

4、脾胃虚弱者不宜服用:
对于脾胃虚弱的人群来说,不宜喝三七粉,因为可能会加重脾胃的不适。
 
5、月经期间不宜服用
既然三七粉有活血作用,月经正常的人可能会使血量加大。对于月经不调,血量过少的人却可以使用三七粉来改善。

6、孕妇怀孕期间不宜服用:
其实孕妇一般都不应该吃药的,除非万不得已。文山三七这种活血化瘀的要更是不能吃,对胎儿影响不好。


 
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