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三七空腹吃还是饭后吃好_【答案大曝光】

作者:三七之恋网 发布时间:2018-08-13 浏览:
三七粉空腹吃还是饭后吃好

    在应该吃东西时进行饮食,对身体保健会更好,可能会达到事半功倍的效果。相反,如果随意的饮食,那么对身体会很糟糕,可能会出现事倍功半的情况。

  服用三七粉也是如此,服用三七粉的时间应该是饭前,特别是早起后,在吃早饭前服用效果更好。这个时候用温开水冲泡三七粉服用,效果特别好。



  早上服用

  早上起来服用三七粉3克左右,用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。

  晚上服用

  服用三七粉最好在饭前服用,有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量,最好不超过3克,晚上过量服用,有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉,因为服用三七粉容易口渴。

  空腹服用还是饭后服用



  空腹服用是为了使药物较快进入肠道,有利于肠道吸收,减少食物对其生物利用度的不良影响。

   胃不好的饭后服用

  将三七粉安排在进餐后30分钟左右服药,以减少药物对胃肠道的刺激,有利于药物的吸收和利用。


 
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