三七粉
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常吃三七有副作用吗

作者:三七之恋网 发布时间:2019-07-02 浏览:

常吃三七有副作用吗


三七属于具有保健功效的中药材,常吃三七能够起到调节免疫力,以及活血化瘀的功效作用,但是听人说三七不能够经常食用,常吃三七会有副作用,那究竟常吃三七有副作用吗?根据临床实验数据结果显示,三七是没有毒副作用的,因此常吃三七不会有副作用,消费者可以放心食用。
 

吃三七的注意事项:


  1.不要和其它花茶同饮

  三七粉的口味稍苦,有很多初次饮用的人喝不惯,可以加些冰糖来调味,但是建议不要喝其它花茶同饮,一方面是为了避免药效失效,另一方面是为了避免三七粉喝其它花茶同饮出现副作用的可能性。

  2.避免过量服用

  三七粉性凉,正常体质的人群,服用三七粉一天的量要控制在10克以内,不要一次服用,建议是分2次服用。早晨起床,可以服用三七粉3克左右,用温开水送服。如果饭后服用少量,最好不要超过3克,晚上服用,尽量选在饭前服用,可以帮助你睡得更好。但是尽量也在3克左右,不要超过太多,避免因为过量服用,而产生精神亢奋的作用,影响睡眠质量。体质较为虚弱者,建议在此基础上,根据自身情况,减少用量。

常吃三七有副作用吗

  3.妊娠期和经期女性不要服用

  妊娠期和经期妇女不适合吃三七粉,这是因为三七粉具有活性化瘀的功效,但是如果女性在妊娠期或经期这样一个较为特殊的时期,若服用了三七粉,可能会出现经期紊乱,甚至影响妊娠的情况,为了健康着想,建议妊娠期和经期妇女不要吃三七粉。

  4.伤风感冒患者不要服用

  三七粉性微凉,伤风感冒的患者服用三七粉很可能会加重自身并且,不利于恢复,因此伤风感冒禁止服用三七粉

  5.未成年儿童不要服用

  未成年儿童的免疫功能随着逐渐成长而不断增强,三七粉有助于增强免疫力,但是对于未成年儿童来说,不仅作用很小,还可能会影响未成年儿童的发育情况。


 
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